Як розвивати праву півкулю мозку. Сучасні уявлення про локалізацію функцій головного мозку свідчать про те, що "обов'язки" правого і лівого півкуль досить чітко розмежовані. Чи існують способи використовувати це розходження для підвищення особистої ефективності, наприклад, для вирішення творчих завдань?
Інструкція
1. Прийнято вважати, що ліва половина мозку несе відповідальність за роботу логічних схем. Мовні здібності, математика, аналіз та виокремлення частин цілого, облік часу - все це прерогатива лівої півкулі.
2. Розібравшись з призначенням лівої півкулі, вчені досить довго губилися в здогадах: що ж дісталося півкулі правому, за що відповідає воно? Відповідь була знайдена не відразу. Експерименти показали, що права півкуля завідує цілісним сприйняттям дійсності, наочно-образним мисленням, сприйняттям музики, художніх образів і т.п. Це, можна сказати, інтуїтивний блок нашого мозкового "комп'ютера".
3. Розвивати здібності, за які відповідально права півкуля мозку, можна і потрібно. Це сприяє вихованню цілісного погляду на реальність, зміцнює інтуїтивне осягнення світу, розвиває творчу уяву.
4. Якщо говорити в загальних рисах, то посилення роботи правопівкульних відділів мозку відбувається, коли ми прослуховуємо музичні твори, віддаємося мріям, медитуємо на самоті , займаємося малюванням, будь-якими іншими видами творчої діяльності, пов'язаної з оперуванням цілісними образами.
5. Природний шлях розвитку правої частини мозку включає в себе активну участь в тих видах соціальної активності, які задіюють функції, властиві цьому розумовому блоку.
Твір віршів, літературна творчість, нехай навіть у таких простих його формах, як ведення особистого щоденника, блога; спів, танцювальний гурток, навчання малювання - всіх видів такої правополушарной діяльності не перелічити.
6. Існують також і спеціальні методики стимулювання роботи інтуїтивного блоку мозку. В їх основі лежить уявлення про здатність людини до керованого уяві. Для цього використовується усамітнення, спокійна обстановка, музика для релаксації, відсутність відволікаючих шумових перешкод.
7. Занурюючись в розслаблений стан, ви можете уявним образом малювати картини, що відображають ваші позитивні наміри або той стан, якого ви припускаєте досягти. Сеанс такого роду може тривати від декількох хвилин до години. Результатом його стає активізація роботи правої півкулі мозку, аж до отримання інтуїтивних відповідей на деякі питання, що стосуються здавалися нерозв'язними життєвих ситуацій.
8. Будьте терплячі, налаштуйтеся на творчий лад, повірте в свої можливості, і результат не змусить себе чекати.
Додаткові джерела:
"Як отримувати все, що хочеш, практично нічого не роблячи або Небесна 911", Роберт Стоун, 2008.
"Розвиток правої півкулі", Мерілі Зденек, 2004.
Як розвивати ліву півкулю мозку. Півкулі мозку відповідають за різні функції: ліва півкуля відповідає за логіку, а праве відповідає за креативність і інтуїцію. Права півкуля відповідає за функціонування лівої сторони тіла, а ліве, відповідно, за праву сторону. У випадку, якщо ви хочете розвивати ліву півкулю, тобто логічне мислення, вам варто звернути увагу на ряд рекомендацій для розвитку лівої півкулі.
Інструкція
1. Перш за все, пам'ятайте про те, що фізичний розвиток будь-якої сторони тіла має зворотний зв'язок з розвитком півкулі. Таким чином, чим більше ви розвиваєте праву сторону тіла, будь то силове навантаження або навантаження на витривалість, ліва півкуля розвивається швидше.
2. Використовуйте логічні задачі. Для того щоб розвинути логічне мислення, потрібно вивчити логічні алгоритми, за якими будуть йти ваші думки. Вирішуйте логічні завдання і постійно вправляйтеся в логічному мисленні для того, щоб розвинути його.
3. Вирішуйте математичні завдання. Математика - наука, вивчення якої неможливо без розвиненого лівої півкулі, тому чим більше ви вирішуєте складних завдань, тим швидше розвивається ваше ліва півкуля.
4. Розгадуйте кросворди. При розгадуванні кросвордів найчастіше ми діємо не інтуїтивно, а аналітично, тому ліва півкуля виявляється задіяно в більшій мірі, ніж праве.
5. У випадку, якщо ви - лівша, намагайтеся якомога більше речей робити саме правою рукою. Вчіться писати і робити якомога більше, використовуючи праву сторону тіла.
Корисні поради
Найбільш цінним є гармонійний розвиток обох півкуль, тому намагайтеся не зупинятися на розвитку однієї півкулі, а розвивати обидва рівномірно.
2. Використовуйте логічні задачі. Для того щоб розвинути логічне мислення, потрібно вивчити логічні алгоритми, за якими будуть йти ваші думки. Вирішуйте логічні завдання і постійно вправляйтеся в логічному мисленні для того, щоб розвинути його.
3. Вирішуйте математичні завдання. Математика - наука, вивчення якої неможливо без розвиненого лівої півкулі, тому чим більше ви вирішуєте складних завдань, тим швидше розвивається ваше ліва півкуля.
4. Розгадуйте кросворди. При розгадуванні кросвордів найчастіше ми діємо не інтуїтивно, а аналітично, тому ліва півкуля виявляється задіяно в більшій мірі, ніж праве.
5. У випадку, якщо ви - лівша, намагайтеся якомога більше речей робити саме правою рукою. Вчіться писати і робити якомога більше, використовуючи праву сторону тіла.
Корисні поради
Найбільш цінним є гармонійний розвиток обох півкуль, тому намагайтеся не зупинятися на розвитку однієї півкулі, а розвивати обидва рівномірно.
Презентація "Співпраця півкуль"